Här kommer förra veckans träning, som var helt okej. Lite mer kondition än vanligt, eftersom jag var hos herr fin två dagar. Detta resulterade i att jag gick ner 1kg i veckan, men känner mig större än innan haha.

Måndag- Medel/styrka-pass

Tisdag- Sprang 3km och gick ca. 7km

Onsdag- Sprang/jogga ca. 1mil

Torsdag- Vila

Fredag- Sprang 5,6km

Lördag- Vila

Söndag- Gymmet, 30min crosstrainer och 20min intervall löpning.