Här kommer förra veckans träning, som jag är riktigt nöjd med.=)

Måndag- 4,6km powerwalk/jogg innan frukost och corepass på friskis.

Tisdag- 4,6km powerwalk/jogg innan frukost och sprang 1mil.(personbästa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

Onsdag- 4,6km powerwalk/jogg innan frukost och skivstångspass på friskis.

Torsdag- 50min på crosstrainern på gymmet. Sjukt svettig efteråt.;)

Fredag- Sprang 8km ut till stugan.

Lördag- Vila

Söndag- Vila

Massa konditionsträning och långpass förra veckan. Denna veckan blir det lite tyngre pass.=)