Så här kommer veckans träning att se ut:
Måndag- styrka/medel pass
Tisdag- vilodag eftersom jag ska till skolan och på födelsedagskalas. Men det blir iaf 1mil promenad med Enya.
Onsdag- löpning intervaller och mage.
Torsdag- skivstångspass
Fredag- 8km löpning och armar.
Lördag- 1mil löpning/gång så mycket löpning som möjligt.
Söndag- vila.

Kollade på "Mitt liv som Hellner" igår på svt play. Vilket toppen program. Fick hur mycket inspiration som helst till min egena träning. Så nu blir det massa steg intervaller i fortsättningen!=)